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Homens saudáveis e sem medo

A resistência tão comum ao exame de próstata vem perdendo força ao longo dos anos. As campanhas públicas, divulgação na imprensa e até celebridades vítimas do câncer de próstata são incentivos para que os homens, de maneira geral, comecem a aceitar o exame.

O urologista Luiz Claudio Lima Alves, médico cooperado da Unimed-SJC, afirma que os pacientes têm feito o exame cada vez mais precocemente; é claro, com um empurrãozinho das esposas. “Elas ainda são as grandes incentivadoras. Mas, quando o paciente descobre como é simples, rápido e indolor, acabam-se o medo e o preconceito. As pessoas estão mais conscientes sobre os riscos da doença”.

O câncer de próstata guarda um mistério para a medicina. Ainda hoje, não se sabe quais são suas verdadeiras causas. Sem essa informação, a prevenção torna-se uma incógnita. Como se trata de uma doença silenciosa, em que os sintomas só surgem quando as chances de cura são reduzidas, a realização do exame de toque, associado a outros, é essencial para quem já passou dos 45 anos.

Alguns homens têm de estar ainda mais atentos. São aqueles que têm histórico familiar com câncer de próstata. Os números explicam. Um a cada seis homens na população tem chance de desenvolver a doença; mas quando há um caso na família, os riscos dobram (duas chances a cada seis homens). E se houver dois casos na família, as chances de se adquirir o câncer são de quatro para cada seis. Em históricos como esses, os exames têm de ser feitos semestralmente, a partir dos 40 anos.

Embora não existam formas específicas de prevenção, a medicina aposta em hábitos saudáveis para evitar o desenvolvimento de certas doenças, entre elas o câncer de próstata. Portanto, inclua em sua rotina:

  • 30 minutos diários de atividade física;
  • alimentação rica em fibras, frutas e vegetais;
  • reduzir a quantidade de gordura na alimentação, principalmente a de origem animal;
  • manter o peso na medida certa;
  • diminuir o consumo de álcool;
  • não fumar


  • O que é próstata?

    A próstata é uma glândula que se localiza abaixo da bexiga e é atravessada pela uretra. É um órgão muito pequeno, tem a forma de noz e produz parte do sêmen. O câncer surge quando, por razões ainda não conhecidas pela ciência, as células da próstata passam a se dividir e se multiplicar de forma desordenada, levando à formação de um tumor. Alguns desses tumores podem crescer de forma rápida, espalhando-se para outros órgãos do corpo e podendo levar à morte. A maioria, porém, cresce de forma tão lenta que não chega a produzir sintomas e nem a ameaçar a saúde do homem.

    Fonte: Inca Colaboração: urologista Luiz Claudio Lima Alves


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